18/27, тело

Муж любит почитать всякое-разное, а потом мне рассказывать небылицы 🙄
.
Одна такая была недавно про то, как мы воспринимаем то, что едим. Если чувствуем или уверяем себя, что это нам на пользу, то это так и будет.
В смысле, всё психосоматическое🤔

.
Дай, думаю, проверю, а то похудеть бы, а тут праздники-конфеты-пироги...
Короче, над каждой конфетой или кусочком пирога я медитировала: ой, как она мне худеть помогает... Вот скушаю и похудею. Вот прям чувствую... 😂
И так каждый раз, когда что-нибудь  отправляла в рот.
.
Не знаю, то ли это, то ли каждодневные прогулки по 10 км помогли, но и с пирогами, и с конфетами я справилась незаметно для своего веса 😆😜 Даже похудеть получилось! Вот что значит, психосоматическое.

Муж, к сожалению, систему мою не поддержал и, несмотря на км, немного... эм... подрос... 😂😂😂
Так что любите себя и всё будет хорошо!